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속보에서 파사지로, 엘레강스를 켜라!

by @파밀리에 건강지킴이@ 2025. 4. 1.
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속보를 타다가 문득 이런 생각이 든 적 있지 않나요?
"어라… 지금 이 느낌, 뭔가 좀 더 우아하게 만들 수 없을까?"
그렇다면 당신, 지금 파사지 진입 직전입니다. 마치 차분한 재즈 속보에서 클래식 발레처럼 리듬을 올려야 할 타이밍이죠.

파사지는 한 걸음씩 앞을 향해 나아가지만, 땅을 딛는 발끝엔 무게감 대신 탄력이 실립니다.
속보보다 천천히, 피아페보단 이동감 있게.
바로 그 사이의 미묘한 선을 타는 기술 — 그게 파사지입니다.


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🎯 속보 → 파사지, 어떻게 연결할까?

많은 라이더들이 “속보는 되는데, 파사지로 못 넘어가요”라고 말하곤 합니다.
그 이유는 간단해요. 속보의 리듬은 가볍고 앞으로 나가고자 하는 힘이 강한 반면,
파사지의 리듬은 위로 튀어오르며 ‘멈칫’하는 추진력 조절이 필요하기 때문이죠.


🛠️ 실전 전환 팁: 파사지 진입을 부드럽게 만드는 3단계

1️⃣ 하프할트, 진심으로 써보기

말에게 “조금만 천천히, 근데 리듬은 유지해줘”라고 요청하는 방법이 바로 하프할트입니다.
👉 속보 중에 하프할트를 통해 말의 무게중심을 살짝 뒤로 끌어당기면, 후구를 더 쓰게 되고 자연스레 파사지 준비 자세가 됩니다.

2️⃣ 다리로 리듬 올리기

파사지에서 가장 중요한 건 **말의 뒷다리 ‘찍고 튀어오르기’**입니다.
👉 다리로 말에게 “더 위로! 리듬을 유지해!”라는 신호를 꾸준히 주되, 손은 절대 당기지 않기!
손이 당겨지면 말은 머리를 들고 입을 벌며 저항하게 돼요.

3️⃣ 짧고 명확한 구간 반복

처음부터 “1바퀴를 다 파사지로 돌아야지!” 하면 말도 사람도 폭발합니다.
👉 정답은 “속보 → 파사지 몇 걸음 → 다시 속보”
이걸 짧게 짧게 반복하며 말과 리듬을 맞추는 것이 핵심!


🧘‍♀️ 기승자의 역할: 중심은 말, 조율은 나

기승자는 파사지에서 말보다 튀지 않아야 합니다.
말은 위로 움직이고 있는데, 사람이 앞뒤로 흔들리면 리듬 깨짐 + 말 당황 + 파사지 실패 삼종세트가 찾아옵니다.

✔ 엉덩이로 말의 반동을 받아내고
✔ 상체는 리듬에 묻혀가며
✔ 손은 ‘유연하게 고정’된 채로, 말과의 대화를 이어가기

그게 바로 파사지 진입을 위한 라이더의 자세예요.


🏇 훈련장 선택, 여기서 갈린다

이 모든 걸 실전에서 혼자 익히기란 쉽지 않죠.
그럴 땐 파사지 훈련에 최적화된 승마장에서 훈련하는 것이 정답입니다.

✅ 말의 후구 훈련이 되어 있는지
✅ 리듬을 세밀하게 잡아주는 코치가 있는지
✅ 기초 속보~파사지 연결까지 단계별로 체계적인 프로그램이 있는지

이 모든 조건을 만족하는 곳?
바로 파밀리에승마장입니다.


🌟 파사지 연습, 파밀리에승마장에서 제대로!

파밀리에승마장에서는 속보의 리듬을 정확히 진단하고, 파사지 진입을 돕는 코칭이 이루어집니다.
말마다 성향이 다르기 때문에, 그에 맞는 전환 타이밍과 반응을 코치와 함께 조율할 수 있어요.
무작정 ‘리듬을 더 세게 줘!’가 아니라, 말과 라이더의 호흡을 보고 맞춰주는 섬세함 — 그게 이곳의 강점이죠.

파사지 입문자, 중급자, 심지어 대회 준비자까지.
각 레벨에 맞춘 맞춤 훈련 커리큘럼도 파밀리에승마장의 자랑입니다.


🎬 마무리하며…

속보는 걷는 것, 파사지는 ‘춤추며 걷는 것’입니다.
그 전환의 순간을 잡기 위해선 리듬, 추진력, 중심, 타이밍
그리고 무엇보다 말과의 교감이 필요하죠.

다음 편에서는 이제 파사지 실전 루틴 구성법과 자주 하는 실수 교정 팁으로 넘어갑니다.
이제 본격적인 파사지 훈련에 발을 담글 준비, 되셨나요?

그렇다면, 파밀리에승마장에서 그 우아한 첫 발걸음, 지금 시작해보세요. 🐎✨

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