반응형 마장마술20 마장마술 숄더포: 균형과 조화를 위한 완벽한 측면 이동 기술 마장마술에서 **숄더포**는 말의 유연성과 기수의 제어력을 시험하는 고급 기술 중 하나로, 말이 측면으로 이동하면서도 몸의 균형을 유지하도록 훈련하는 동작입니다. 이 자세는 마장마술에서 기본적이면서도 중요한 동작으로, 말의 균형, 유연성, 기수와의 조화가 필요한 복합적인 기술입니다.숄더포의 정의와 기본 자세숄더포는 말의 앞부분을 안쪽으로 약간 틀어, 말의 머리와 목이 마장 내부로 기울어지도록 하면서도 뒷다리는 그대로 직선 경로를 따라가는 동작입니다. 말의 몸이 원활하게 측방으로 기울어지면서도 동시에 직진하는 듯한 느낌을 주게 됩니다.이 자세에서는 말의 목과 머리가 안쪽으로 약 30도 정도 기울어져 있으며, 말의 안쪽 앞다리가 뒷다리보다 더 안쪽으로 움직입니다. 말의 양쪽 앞다리와 뒷다리는 서로 평행하지 .. 2024. 11. 18. 마장마술 플렉션 훈련법: 말과 기수의 완벽한 조화 이끌기 마장마술에서 플렉션(flexion) 훈련은 말과 기수가 조화롭게 움직이기 위한 기초 기술을 강화하는 중요한 과정입니다. 이 훈련법은 말의 유연성을 높이고, 기수의 지시에 더 민감하게 반응하게 하며, 전체적인 균형을 잡는 데 큰 역할을 합니다. 아래는 플렉션 훈련에 효과적인 방법과 주의점입니다.1. 기본적인 정수리 플렉션 훈련정수리 플렉션은 말의 머리를 수직으로 약간 굽히는 훈련으로, 말이 고삐에 부드럽게 반응하도록 도와줍니다.준비 과정: 우선 말이 긴장하지 않고 편안한 상태에서 시작합니다. 기수는 고삐를 살짝 잡고, 손목을 부드럽게 움직여 말의 머리를 자연스럽게 숙이도록 유도합니다.실행 방법: 고삐를 살짝 당기면서 손목을 부드럽게 유지해 말이 수직으로 머리를 굽히도록 합니다. 이때 힘을 주지 않고 자연스.. 2024. 11. 18. 마장마술, 중간평보와 보통평보의 차이점: 완벽하게 이해하기! 마장마술에서의 중간평보와 보통평보는 비슷해 보이지만, 실제로는 미묘한 차이로 말의 움직임과 훈련 방식이 달라집니다. 이를 제대로 이해하고 활용하면 더 안정적인 승마 기술을 습득할 수 있어요. 이번 글에서는 마장마술에서 중간평보와 보통평보의 차이점, 그리고 이를 효과적으로 연습하는 방법을 다뤄보겠습니다.1. 보통평보란?보통평보는 말의 기본적인 걸음으로, 네 다리가 하나씩 움직이며 착지합니다. 즉, 말이 네 다리를 교차하며 한 발씩 착지하는 균형 잡힌 걸음걸이라고 볼 수 있어요. 보통평보는 승마에서의 가장 기초적인 보행으로, 말과 승마자가 서로의 리듬을 맞추는 데 큰 도움이 됩니다.속도: 보통평보는 비교적 느리며 안정적인 속도로 진행돼요.목적: 말과 승마자가 기본적인 리듬과 균형을 맞추기 위한 기초적인 연습.. 2024. 11. 15. 마장마술 F 클래스 시합 완벽 준비법: 기초부터 탄탄하게 마장마술 F 클래스는 마장마술의 가장 기초적인 단계로, 말과 승마자가 기본적인 협응을 이루는 것이 핵심입니다. F 클래스는 비교적 간단한 동작과 기초적인 말의 제어를 평가하기 때문에, 기본에 충실한 훈련이 필요합니다. 다음은 F 클래스 시합을 준비하기 위한 효과적인 연습법입니다.1. 기본적인 자세와 균형 유지승마자의 자세: 올바른 자세는 마장마술의 기본입니다. 승마자는 허리를 세우고 어깨를 뒤로 편안하게 내리며, 말과 부드럽게 연결된 느낌을 가져야 합니다. 손목은 부드럽게 고삐를 잡고, 발은 등자에 가볍게 얹은 상태에서 다리는 말의 배를 감싸야 합니다.균형 훈련: 말 위에서 승마자가 자신의 중심을 잡는 것이 중요합니다. 평보와 속보를 반복하면서 말의 움직임에 따라 균형을 잃지 않는 연습을 하세요. 특히 .. 2024. 10. 23. 말의 유연성을 길러주는 최고의 방법: 승마 훈련의 핵심, 파밀리에승마장과 함께! 말의 유연성은 승마의 질을 좌우하는 중요한 요소입니다. 유연한 말은 기수의 신호에 빠르게 반응하고, 더 매끄러운 움직임을 보여줍니다. 특히 고급 승마 기술인 파사지(passage)나 피아페(piaffe)를 잘 수행하려면 말의 유연성이 필수적입니다. 오늘은 말의 유연성을 기르는 다양한 방법을 소개하며, 이를 통해 기수와 말이 함께 완벽한 조화를 이루는 방법을 알려드리겠습니다. 물론, 파밀리에승마장에서 그 과정을 더욱 즐겁게 배울 수 있다는 점도 놓치지 마세요!말의 유연성이 중요한 이유말의 유연성은 단순히 몸의 가동 범위를 넓히는 것뿐만 아니라, 부상의 예방과 승마 기술 향상에도 큰 역할을 합니다. 유연한 말은 더 자연스럽게 움직일 수 있어, 훈련 중 긴장을 덜 받고, 기수의 신호를 더 쉽게 이해하고 반응합.. 2024. 10. 23. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
