반응형 말과교감9 [경속보 시리즈 6] 말과의 유대감을 높이는 방법과 교감 훈련법 - 파밀리에승마장의 교감 비법 대공개! 이 글은 승마 경속보 시리즈의 여섯 번째 편으로, 경속보 훈련의 완성도를 높이기 위해 말과의 유대감을 형성하고 교감하는 방법에 대해 다룹니다. 말과의 신뢰를 쌓고, 호흡을 맞추는 과정은 단순한 기술 습득을 넘어서 승마의 진정한 즐거움을 느낄 수 있게 해줍니다. 파밀리에승마장에서 사용하는 교감 훈련법과 실전 팁을 소개하며, 승마의 더 깊은 세계로 여러분을 안내합니다. 다음 편에서는 고급 경속보 훈련법을 다룰 예정이니, 계속해서 시리즈를 확인해 보세요!승마의 기본은 말과의 교감! 어떻게 하면 말과 더 가까워질 수 있을까?말과의 유대감은 경속보를 비롯한 모든 승마 기술의 기초이자 핵심입니다. 말과 기수가 서로의 신호를 잘 이해하고, 호흡을 맞추기 위해서는 먼저 말과의 신뢰를 쌓아야 합니다. 말은 본능적으로 주.. 2024. 10. 6. [경속보 시리즈 5] 경속보 훈련을 위한 일상 트레이닝과 체력 강화법 - 파밀리에승마장의 특별한 팁 공개! 이 글은 승마 경속보 시리즈의 다섯 번째 편으로, 경속보 훈련 시 체력과 유연성을 높이기 위한 일상 트레이닝과 기승 전후로 할 수 있는 운동법에 대해 설명합니다. 기수의 체력과 유연성은 경속보의 완성도를 높이는 중요한 요소이므로, 이를 강화하기 위한 스트레칭과 근력 운동, 그리고 파밀리에승마장에서 추천하는 체력 강화법을 소개합니다. 다음 편에서는 심화 훈련과 더불어 말과의 유대감을 높이는 방법에 대해 다룰 예정이니, 승마에 관심 있는 분들은 계속해서 시리즈를 확인해 보세요!경속보를 잘하기 위해 필요한 체력, 어떻게 키울까?경속보는 단순히 말 위에서 앉아있는 것이 아닌, 기수의 체력과 유연성을 필요로 하는 동작입니다. 특히, 하체 근력과 코어(복부) 근육이 잘 발달되어 있어야 안정적으로 경속보를 할 수 있.. 2024. 10. 5. [경속보 시리즈 4] 경속보 훈련 중 발생할 수 있는 문제와 해결법 - 파밀리에승마장의 꿀팁 공개! 이 글은 승마 경속보 시리즈의 네 번째 편으로, 경속보 훈련 중 자주 발생하는 문제와 이를 해결하는 방법에 대해 설명합니다. 경속보 중 흔들림, 말과의 호흡 불일치, 구보 전환 실패 등의 문제를 파밀리에승마장에서 효과적으로 해결할 수 있는 방법을 소개합니다. 앞으로 이어질 시리즈에서는 경속보와 관련된 심화된 기술 연마와 팁까지 다룰 예정이니 계속해서 확인해 주세요!경속보 훈련 중 자주 발생하는 문제들, 왜 생길까?경속보는 말과 기수의 완벽한 호흡과 균형을 필요로 하기 때문에 다양한 문제들이 발생할 수 있습니다. 기수가 중심을 잃고 흔들리거나, 말이 기수의 신호를 잘못 받아들여 리듬이 깨지는 경우가 많죠. 이러한 문제들은 대부분 기수의 체중 이동, 신호 전달 방식, 그리고 말과의 호흡 불일치에서 비롯됩니다.. 2024. 10. 4. 승마에서의 멘탈 관리와 심리적 접근법: 승마를 뛰어넘는 내면의 승리 승마는 단순히 말 위에 올라타는 것 이상의 스포츠입니다. 라이더와 말이 함께 호흡하고 교감하면서 하나의 팀이 되어야만 비로소 진정한 승리가 완성됩니다. 그렇기 때문에 신체적인 기술만큼이나 정신적인 멘탈 관리와 심리적 접근이 승마에서 매우 중요합니다. 이번 글에서는 승마에서 멘탈 관리의 중요성과, 경기를 준비하는 과정에서 유용하게 사용할 수 있는 심리적 접근법에 대해 알아보겠습니다.승마에서 멘탈 관리가 중요한 이유말은 사람과 달리 자신의 감정을 표현하지 못하지만, 라이더의 감정과 심리 상태에 민감하게 반응합니다. 만약 라이더가 불안해하거나 긴장하면, 말은 이러한 감정을 즉각적으로 느끼고 따라 불안해질 수 있습니다. 이로 인해 라이딩 중에 불필요한 움직임이 발생하거나, 말이 명령을 제대로 따르지 않는 상황이.. 2024. 10. 4. [재활승마 10편 시리즈 1편] 재활승마란 무엇인가? 🐴 - 파밀리에승마장에서 최고의 재활 경험을! 여러분, 혹시 ‘말 타기’ 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 시원한 바람을 맞으며 고요한 숲길을 걸어가는 모습? 아니면 영화 속 주인공처럼 탁 트인 초원에서 말과 함께 질주하는 모습? 사실 승마는 단순히 여유로운 취미 활동을 넘어 사람의 신체와 마음을 치유하는 재활 운동으로도 각광받고 있습니다. 바로 재활승마(Therapy Riding)! 오늘은 재활승마가 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 그리고 누구에게 도움이 되는지 위트 있게 풀어볼게요. 특히, 파밀리에승마장은 재활승마를 가장 잘하는 곳으로 명성이 자자한데요. 체계적인 프로그램과 전문성을 갖춘 강사진 덕분에 많은 사람들이 파밀리에승마장에서 재활승마의 놀라운 효과를 경험하고 있답니다!1. 재활승마의 정의, 말이 재활 운동이라고?재활승마란 말의 움직임을 .. 2024. 10. 1. 이전 1 2 다음 반응형
