반응형 분류 전체보기339 재활승마치료 센터 1번지! 파밀리에승마장에서 왜 승마치료를 받아야 하는가? "말 타면서 재활한다고? 그게 가능해?"이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? 승마치료(Rehabilitation Riding)는 단순한 말타기가 아닙니다. 말의 움직임을 통해 근육을 자극하고 신체 균형을 잡아주는 놀라운 치료법이죠. 그리고 그중에서도 재활승마치료의 성지, 파밀리에승마장은 단연 독보적입니다. 왜 파밀리에승마장에서 승마치료를 받아야 하는지, 지금부터 낱낱이 밝혀드립니다!🏇 1. 말이 주는 최고의 물리치료 효과말이 움직일 때, 사람의 몸은 자연스럽게 3차원적인 움직임을 하게 됩니다. 즉, 앞뒤, 좌우, 위아래로 움직이며 균형 감각과 근육을 강화할 수 있다는 것이죠. 특히, 재활이 필요한 환자들은 일반적인 재활 운동보다 더 자연스럽게 근력을 키울 수 있어 큰 효과를 볼 수 있습니다.파밀리에승마장의 말.. 2025. 2. 18. 자마 숫말(수컷 말) 거세하는 이유 및 장·단점 말(馬) 산업에서 숫말(수컷 말)의 거세는 매우 일반적인 관행입니다. 특히 승용마, 경주마, 작업마로 사용될 경우 거세가 거의 필수적으로 이루어지는데, 이는 말의 성격과 관리 측면에서 많은 이점을 제공하기 때문입니다. 그러나 거세에도 단점이 존재하기 때문에, 각 경우에 맞는 신중한 판단이 필요합니다.1. 숫말 거세하는 이유① 성격 안정화숫말은 성호르몬(테스토스테론)의 영향으로 매우 공격적인 행동을 보일 수 있습니다.특히 다른 말과 함께 있을 때 싸움을 하거나 교미 욕구로 인해 관리가 어려워질 수 있습니다.거세를 하면 온순해지고, 인간과의 교감이 쉬워지며 다루기 편해집니다.② 훈련 및 조련 용이거세한 말(거세마, gelding)은 집중력이 좋아지고, 조련이 쉬워집니다.성적 본능에 휘둘리지 않으므로 훈련에 .. 2025. 2. 11. 체중의 10% 감량! 실전 다이어트 식단 & 운동 스케줄 완벽 가이드 체중 감량을 결심했다면, 가장 현실적이고 효과적인 목표는 현재 체중의 10% 감량입니다. 예를 들어, 80kg인 사람이 10%를 감량하면 8kg이 줄어들게 되죠. 8kg을 빼는 것이 쉬운 일은 아니지만, 올바른 식단과 운동을 병행하면 지속 가능한 다이어트가 가능합니다. 오늘은 체중의 10% 감량을 위한 실전 식단 및 운동 스케줄을 공개합니다!1. 다이어트의 핵심 원칙 3가지✔ 칼로리 적자 유지: 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많아야 살이 빠집니다.✔ 근육량 유지 및 증가: 무작정 굶으면 기초대사량이 떨어지므로 근력운동이 필수입니다.✔ 지속 가능한 습관 형성: 단기 다이어트가 아닌 장기적인 습관이 되어야 합니다.2. 체중 10% 감량을 위한 식단 플랜✅ 기본 식단 원칙하루 총 섭취 칼로리 = 기초대.. 2025. 2. 10. 커플 취미? 커플 운동? 승마가 정답! - 파밀리에승마장에서 즐기는 로맨틱 커플 승마 데이트요즘 핫한 커플 운동 찾고 있나요? 헬스? 테니스? 골프? 다 좋지만 승마만큼 로맨틱하고 건강에도 좋은 운동은 없다! ✨ 두 사람이 함께 호흡을 맞추며 말과 교감하는 승마는 단순한 운동이 아니라 커플만의 특별한 경험이 될 수 있어요.오늘은 커플 승마의 장점, 추천 코스, 초보자를 위한 팁까지 파밀리에승마장에서 알차게 준비해봤어요! 👏🏇 왜 승마가 커플 운동으로 최고일까?1️⃣ 함께 호흡을 맞추는 교감 운동승마는 단순히 말을 타는 게 아니라, 말과 교감하면서 움직이는 운동이에요. 이 과정에서 커플도 자연스럽게 서로를 배려하고 조화를 이루는 법을 배우게 됩니다. 함께 연습하면서 호흡을 맞춰가는 과정이 커플 사이를 더욱 돈독하게 만들어줘요. 💖2️⃣ 같.. 2025. 2. 10. 서울 승마 체험 1번지! 왜 파밀리에승마장에서 배워야 할까? 서울 근교에서 승마를 제대로 배울 수 있는 곳을 찾고 있다면? 승마 입문부터 실력 향상까지 확실하게 책임져 줄 곳, 바로 파밀리에승마장! 🏇왜 하필 파밀리에승마장이어야 할까? 단순히 “말 타는 곳”이 아니라, 승마의 모든 것을 즐길 수 있는 최적의 환경이 마련된 곳이기 때문이다. 그렇다면 지금부터 파밀리에승마장에서 승마를 배워야 하는 이유를 속 시원히 풀어보자!🏇 1. 초보자도 부담 없는 맞춤형 강습!“나도 승마 한 번 배워볼까?” 하지만 어떻게 시작해야 할지 막막한 초보자라면, 파밀리에승마장이 딱이다!✔️ 기초부터 차근차근! 초보자 전용 강습 과정이 체계적으로 준비되어 있어 첫 승마라도 걱정 NO!✔️ 1:1 맞춤 코칭으로 각자의 실력에 맞춰 진행되니 실력 업그레이드도 빠르다.✔️ 승마 안전 교육부.. 2025. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 68 다음 반응형