반응형 승마운동효과6 승마의 장점 WHY? 말을 타야 할까? 1. 승마는 누구나 할 수 있는 운동입니다. 남녀노소 마음만 먹으면 가까운 승마장을 찾아 운동할 수 있지요. 2. 겉으로 보면 운동이 될까? 생각하지만 실제로 말을 타보면 이 보다 강한 운동은 없다고 생각합니다. 가. 우선 정신적으로 스트레스를 확 날려 버릴 수 있어, 정신건강에 무척 좋습니다. 나. 승마장의 위치가 대부분 공기가 좋은 곳에 위치하고 있어 맑은 공기를 마시며 운동을 하게 되어 잡념이 사라지고 머리가 맑아지는 것을 느낄 수가 있습니다.(역시 정신건강에 좋은 것이지요) 다. 말은 감정을 가지고 있는 동물이므로 말을 타다 보면 말에게 고마움을 느끼게 되고 말고 교감함으로써 정서적으로 도움이 됩니다. (특히, 어린이에게 좋은 것 같습니다.) 라. 승마를 하면서 말과 사람이 어우러져 운동함으로서 .. 2022. 10. 6. 이전 1 2 다음 반응형
