반응형 승마 이야기/말 이야기25 승마 초보자를 위한 필수 가이드: 처음 배우기 전에 알아야 할 모든 것 승마 초보자를 위한 필수 가이드: 처음 배우기 전에 알아야 할 모든 것승마는 단순히 말 위에 올라타는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 말과의 교감을 통해 신체적, 정신적 건강을 모두 챙길 수 있는 훌륭한 스포츠입니다. 하지만 처음 시작할 때는 많은 궁금증과 걱정이 생기기 마련입니다. 이번 글에서는 승마 초보자들이 가장 궁금해하는 질문들을 중심으로, 승마를 시작하기 전에 알아야 할 모든 정보를 제공해드리겠습니다.1. 승마를 배우기 위한 준비물은 무엇인가요?승마를 시작할 때 가장 먼저 준비해야 할 것은 적절한 장비입니다. 기본적으로 헬멧, 승마 부츠, 장갑 등이 필요합니다. 헬멧은 말 위에서의 안전을 위해 필수적이며, 반드시 승마 전용 헬멧을 착용해야 합니다. 승마 부츠는 발목을 지지해주고, 말의 등자에.. 2024. 8. 31. 승마의 바른 자세: 초보자를 위한 가이드 승마의 바른 자세: 초보자를 위한 가이드승마는 단순한 운동을 넘어, 말과의 교감을 통해 신체와 정신을 모두 단련할 수 있는 훌륭한 스포츠입니다. 하지만 승마를 처음 시작하는 사람들에게는 바른 자세를 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 바른 자세는 말과의 커뮤니케이션을 원활하게 하고, 부상의 위험을 줄이며, 승마의 효율성을 높이는 중요한 요소입니다. 이번 포스트에서는 승마 시 바른 자세를 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 올바른 승마 자세의 중요성바른 승마 자세는 승마 실력을 향상시키는 기본입니다. 잘못된 자세는 말과의 교감을 방해하고, 심지어 말의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 한쪽으로 기울어진 자세는 말의 근육과 관절에 불균형한 부담을 주어 장기적으로 말의 건강을.. 2024. 8. 30. 파밀리에 승마장의 장점 , 선택의 이유 승마를 즐기려면 일단, 승마장에 가야만 한다. 개인이 말을 키울 여력이나 시간, 장소에 한계가 존재하기 때문이다. 파밀리에 승마장의 장점이 무엇이고 왜 선택해야 하는 이유에 대해 알아보자. 파밀리에 승마장의 장점. 1. 마음이 편하다. 새로운 장소에 가면 일단 편하지 않는 느낌이 드는 것을 경험할 것이다. 그건, 새로운 환경에 대한 이질감, 낯 썬 느낌, 불편함 등 감정적 요인의 영향이 크다. 그건 승마장 스태프들이 자연스럽게 승마장을 편안하게 이용할 수 있게 도움을 줘야 한다고 생각한다. 2. 비용이 저렴하다. 파밀리에 승마장은 서울, 경기권 지역에서 가장 부담 없는 가격에 승마의 매력에 빠질 수 있도록 가격을 측정하고 있다. 승마는 한 번에 끝나는 운동이 아니라 꾸준하게 오랫동안 즐겨야 하는 운동이기.. 2022. 10. 10. 승마를 처음 접한 때를 회고하다. [1] 승마를 처음 접한 때를 회고하다. 8월 첫 주 일요일.. 무더운 여름이다. 어제 비가 와서 오늘은 조금은 시원하겠지 하는 마음에 길을 나섰지만, 역시나 태양이란 것은 굉장히 강한 존재였다. 자동차에서 흘러나오는 음악 소리를 들으며 한 시간 가량 달려가서 도착한 승마장. 푹 찌는 듯한 햇살 아래, 말들이 숨을 쉬는 소리들이 들린다. 나도 이렇게 더운데, 저들은 얼마나 힘이 들까? 초록이 무성한 여름.. 거의 말라버릴 듯한 건초 사이로, 어떤 풀들은 어제 흠뻑 내려준 비 덕분인지 약간은 생기가 돈다. 그 너머로 보이는 갈색의 물결… 내가 저들을 보기 위해, 1시간을 달려왔다. 넘실대는 갈기를 보노라면, 내 마음이 흐뭇해진다. 자유를 향한 갈망… 그 달리고 싶은 감정을 억누르고 초심자들을 태우거나, 오.. 2022. 10. 10. 당신은 주말의 무엇을 하십니까 ? 최고의 가족 운동 승마!! 내가 생각하는 최고의 휴일은 가족과 함께 좋은 시간을 보내는 것이다. 맛있는 음식도 먹고 , 좋은 곳 두 구경하고, 새로운 것도 배우면서 말이다. 그중 내가 생각하는 이상적인 휴일은 주말 오전에 운동으로 승마를 하고 , 항상 운동 후는 배가 고프니 가족끼리 맛있는 음식을 먹으며 , 오후 시간에는 승마장 주변에 관광지를 구경하며 가족과 화합도 다지고, 운동 후에 서로에게 자세도 알려주며 가족끼리 소통하는 삶 말이다. 승마의 운동 효과는 기본적으로 유산소 운동을 하면서 상, 하체 골고루 사용해야만 하는 전신운동이다. 1시간 정도만 이승하면, 온몸에 땀이 나고 하루 아니 일주일 정도 몸이 개운한 것을 느낄 수 있다.. 승마의 또 다른 장점은 일단, 말 타는 것을 잘 배워두기만 한다면, 국내 , 제주도뿐만 아니.. 2022. 10. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
