반응형 좌속보8 승마 배우기: 좌속보 마스터하기 – 흔들림 없이 엉덩이를 고정하자! 🏇 좌속보는 승마 초보자들의 큰 산 중 하나죠. 말 위에서 평화롭게 앉아있던 내 엉덩이가 말의 움직임에 따라 이리저리 튕겨 나갈 때, 그 당혹감이란! 그러나 좌속보를 마스터하면 더 이상 요동치는 엉덩이에 신경 쓰지 않고 자유롭게 말을 탈 수 있게 돼요. 오늘은 좌속보를 쉽게 익힐 수 있는 꿀팁들을 알려드리겠습니다. 긴장 풀고 따라오세요, 엉덩이를 고정할 비법이 기다리고 있어요!1. 좌속보의 기본자세: 허리는 꼿꼿하게, 엉덩이는 유연하게!좌속보의 핵심은 자세에 있어요. 처음에 좌속보를 시도할 때는 ‘허리를 곧게 펴야 한다’라는 생각에 과하게 긴장하게 되죠. 이러다 보면 몸이 뻣뻣해지고 엉덩이는 제대로 고정되지 못한 채 말의 움직임에 따라 튕겨 나가게 됩니다. 이럴 때는 한 박자 쉬어가며 자세를 되돌아보세요. .. 2024. 9. 29. 승마 경속보, 웃으며 쉽게 마스터하는 비법! 1. **경속보? 그게 뭐죠?**경속보는 승마에서 가장 중요한 기초 기술 중 하나로, 말의 걸음걸이 중에서 **구보**와 **평보**의 중간 속도라고 생각하시면 됩니다. 그냥 "말이 빠르게 걷는 거"로 끝나는 게 아니에요. 승마를 배우면서 처음 겪는 '리듬감'과 '밸런스'를 익힐 수 있는 단계죠. 속보(빠른 걸음)는 말이 양쪽 다리를 번갈아가며 움직이는 동작입니다. 그런데 문제는, 우리가 말 위에 앉아 있을 때 그 리듬을 잘 맞추지 않으면, 한 마디로 '엉덩이 부서지는 느낌'을 받을 수 있죠. 그래서 경속보는 이 리듬을 잘 타면서 말의 움직임에 맞춰 부드럽게 움직이는 기술이 필요합니다. 2. **경속보 자세: 엉덩이 아프지 않으려면 이렇게 타라!** **기본 자세**부터 확실히 잡아야 경속보를 잘할 수 .. 2024. 9. 10. 좋은 승마장이란... 무슨 운동이든 제일 중요한 게 처음 시작한 목적이다. 처음에 운동 즉, 건강을 생각해서 꾸준하게 승마를 하려고 하시는 분들은 제가 생각할 때 가장 중요한 건 집에서 승마장까지의 거리와 기승 비용이다. 승마란 운동은 실제 서울에는 없고 경기도 지역을 벗어나야 나오기 시작한다. 물론 서울 외 지역에는 승마장이 많다 따라서 개인의 성향에 따라 선택하면 되지 않을까... 하지만, 서울에서 생활하시는 분이라면 1. 거리 2. 비용 3. 개인의 목적에 따라 선택함이 맞을 듯하다. 승마장은 크게 엘리트 시합을 준비하는 곳 : 예를 들어 고등학생 대학교를 보내기 위한 곳 또는 중, 고등학생 시합 위주 그리고 아마추어 생활체육 승마를 하는 곳 그리고 편하게 승마를 배우면서 타는 곳으로 분류할 수 있겠다.. 물론 기본적으.. 2022. 10. 4. 이전 1 2 다음 반응형
