반응형 재활승마23 승마 초보자를 위한 필수 가이드: 처음 배우기 전에 알아야 할 모든 것 승마 초보자를 위한 필수 가이드: 처음 배우기 전에 알아야 할 모든 것승마는 단순히 말 위에 올라타는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 말과의 교감을 통해 신체적, 정신적 건강을 모두 챙길 수 있는 훌륭한 스포츠입니다. 하지만 처음 시작할 때는 많은 궁금증과 걱정이 생기기 마련입니다. 이번 글에서는 승마 초보자들이 가장 궁금해하는 질문들을 중심으로, 승마를 시작하기 전에 알아야 할 모든 정보를 제공해드리겠습니다.1. 승마를 배우기 위한 준비물은 무엇인가요?승마를 시작할 때 가장 먼저 준비해야 할 것은 적절한 장비입니다. 기본적으로 헬멧, 승마 부츠, 장갑 등이 필요합니다. 헬멧은 말 위에서의 안전을 위해 필수적이며, 반드시 승마 전용 헬멧을 착용해야 합니다. 승마 부츠는 발목을 지지해주고, 말의 등자에.. 2024. 8. 31. 승마의 효과 다이어트 & 발달장애 승마는 혈액순환이 잘되지 않은 사람이나 체형을 교정하고자 하는 사람에게 훌륭한 운동입니다. 오장육부 기관들의 대사를 잘 흐르게 만들어 막혀 있던 혈을 뚫어주는 효과가 있습니다. 또한 어긋난 뼈가 제자리를 찾을 수 있게 하기 때문에 하체와 상체의 균형을 맞춰주는 효과가 있습니다. 승마는 말의 움직임과 맞춰 몸이 움직이기 때문에 특히나 장운동에 좋은데요. 변비때문에 고생하고 있거나 위장병, 소화기 질환을 앓고 있는 사람에게 승마를 추천합니다. 승마는 상하좌우로 움직이는 운동이기 때문에 숙변을 제거하고 소화기관을 강화시켜줍니다. 발달장애를 가진 아동일 경우에는 승마로 심리적인 안정감을 얻을 수 있습니다. 타인과의 소통이 원활하지 않지만 말과 직접적으로 접촉하고 운동을 함께하며 두려움을 극복하게 해 줍니다. 더.. 2022. 10. 7. 이천 파밀리에 승마장 평일 기승비용 이벤트 진행중 대상 : 승마를 처음 시도하시는 분 승마 실력을 더 늘리고 싶으신 분 장소 : 이천 파밀리에 승마장 비용 : 1+1 인벤트 , 7만 원으로 2명이 동시에 수강 레슨 포함 1회 기승시간 45분 요일 및 시간 : 평일 화, 수, 목, 금 / 오전 9시부터 오후 6시 / 협의 가능 문의 : 010-2101-6262 http://fmhorse.com 2022. 10. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
